Приготовление блюда из одуванчика.Варенье из одуванчика.
на 22 Jun 2010 добавил: admin
Попробуйте этот замечательный полезный цветок. В походе он разнообразит вашу кухню.
Весной появляется "захватчик" лугов, довольно симпатичное растение, оно радует глаз своими жёлтенкими шапочками. Куда не глянешь, везде, словно красивое бархатное покрывало из солнечных цветов. Как вы уже наверно догадались речь идет об всем известном одуванчике. "Захватчиком" его называют по причине колосальной плодовитости и прекрасной способности семян к распространению. Для туристов одуванчик несомненно способен разнообразить питание. Кто пробовал его на вкус [далее]
Разработка меню и составление списка продуктов для похода
на 23 Jun 2010 добавил: admin
Важный этап в подготовке любого путешествия - разработка меню и выбор продуктов
Для подготовки похода или любого путешествия очень важно правильно разработать меню и подобрать список необходимых продуктов.
Так используемые продукты должны компенсировать затраты энергии туриста, конечно все зависит от сложности пути, тежести рюкзака и необходимой работы которую нужно совершить на маршруте.
Естественно исходя от сложности путешествия можно определить следующее:
для несложных походов 3000-4000 килокалорий
средней сложности походы 5000-6000 килокалорий
сложные походы 7500-8000 килокалорий.
Возместить такой расход [далее]
Жиры, белки, углеводы - расчет питания в услових похода
При составлении рациона питания важно понимать, что наша пища содержит сложнейший комплекс разнообразных химических веществ. Важное назначение которых заключается поддержании жизнедеятельности и работы всех органов человека. При этом главную роль играют такие компоненты, как белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества. Итак разберем подробнее эти компоненты.
Белки - довольно сложные соединения, состоящие большей частью [далее]
